Ansiedade
Compreender preocupações, reconhecer gatilhos e desenvolver maneiras mais funcionais de lidar com a ansiedade.
Psicologia para uma vida com mais sentido
Você pode se compreender, se acolher e construir novos caminhos.
Um espaço de escuta e cuidado para compreender o que você sente, fortalecer seus recursos e descobrir novas formas de lidar com os desafios da vida.
♡ Atendimento presencial e on-line✧ Escuta ética e acolhedora⌘ Terapia Cognitivo-Comportamental
Priscila Dias de BritoPSICÓLOGA CLÍNICA · CRP 07/38755
Um espaço para você
Sobre mim
Prazer, sou Priscila Dias.
Sou psicóloga clínica e acredito que compreender a própria história pode abrir espaço para escolhas mais conscientes e mudanças possíveis.
Meu trabalho é oferecer um ambiente acolhedor e ético, em que você possa falar sobre o que vive, reconhecer padrões, compreender suas emoções e desenvolver estratégias alinhadas às suas necessidades.
Cada pessoa tem sua trajetória. Por isso, o processo terapêutico é construído em conjunto, com respeito ao seu ritmo e à sua singularidade.
✓Escuta sem julgamentos
✓Objetivos construídos em conjunto
✓Prática orientada por evidências
✓Respeito à sua individualidade
Como posso te ajudar
Psicoterapia para diferentes momentos da vida
Um espaço para olhar para o que está acontecendo com mais curiosidade, clareza e gentileza consigo.
Autoestima e autoconhecimento
Identificar crenças sobre si, reconhecer suas necessidades e fortalecer uma relação mais respeitosa consigo.
Relacionamentos
Explorar padrões de relacionamento, comunicação, limites e formas de construir vínculos mais saudáveis.
Transições de vida
Acolher mudanças, decisões e fases de adaptação, buscando recursos para atravessá-las com mais clareza.
Emoções e sobrecarga
Entender emoções difíceis, reconhecer sinais de sobrecarga e construir estratégias de autocuidado possíveis.
Outras demandas
O acompanhamento é pensado a partir da sua história, das suas necessidades e dos objetivos que construirmos juntos.
Minha abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma abordagem da psicologia baseada em evidências científicas. Ela nos ajuda a observar como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam e influenciam a maneira como vivemos as situações.
Ao longo do processo, podemos identificar padrões, testar novas perspectivas e desenvolver habilidades práticas para lidar com desafios cotidianos.
01Compreender padrões e necessidades
02Construir estratégias práticas
03Respeitar seu ritmo e seus objetivos
04Acompanhar mudanças possíveis
“Pequenos passos também podem transformar a forma como você vive e se relaciona consigo.”
Ânima Clínica
Um espaço pensado para acolher.
A Ânima Clínica é um espaço de cuidado e bem-estar, com consultórios preparados para oferecer privacidade, conforto e uma experiência de atendimento respeitosa.
Os atendimentos podem acontecer presencialmente ou on-line, conforme a disponibilidade e a adequação para cada caso.
Entre em contato →Informações
Vamos encontrar a melhor forma de conversar?
- ⌖ Local: Estância Velha – RS
- ⌘ Modalidade: presencial e on-line
- ♡ Compromisso: ética, sigilo e acolhimento
- ◷ Horários: consulte a disponibilidade
Dúvidas frequentes
Antes de começar
Como funciona a primeira sessão?
É um momento para conversar sobre o que fez você buscar terapia, conhecer suas expectativas e começar a construir os objetivos do acompanhamento. Você pode trazer suas dúvidas e falar no seu próprio ritmo.
Você atende presencialmente e on-line?
Sim, há possibilidade de atendimento presencial em Estância Velha–RS e on-line, conforme disponibilidade e critérios de adequação do atendimento.
Quanto tempo dura uma sessão?
A duração e a frequência são combinadas no início do acompanhamento. Entre em contato para receber as informações atualizadas.
Como faço para agendar?
Você pode entrar em contato pelo WhatsApp para consultar horários, modalidades e valores. O contato inicial não obriga você a iniciar o acompanhamento.
Para profissionais
Um espaço para a sua prática.
A Ânima Clínica também disponibiliza consultórios para sublocação a profissionais que desejam atender em um ambiente acolhedor, organizado e preparado para receber seus pacientes com conforto e privacidade.
Ambiente acolhedor
Consultórios pensados para a prática profissional, em um espaço tranquilo e bem cuidado.
Estrutura para o dia a dia
Além dos consultórios, contamos com área de apoio e um ambiente organizado para sua rotina profissional.
Informações sobre sublocação
Consulte diretamente conosco os valores, horários disponíveis e condições de utilização do espaço.
Vamos conversar?
Dar o primeiro passo também é uma forma de cuidado.
Se você sente que é o momento de olhar para si com mais atenção, entre em contato. Podemos conversar sobre suas dúvidas e sobre como funciona a psicoterapia.
◉ Falar pelo WhatsApp →Contato
Priscila Dias
Psicóloga clínica · CRP 07/38755 · Ânima Clínica
Atendimento: presencial em Estância Velha–RS e on-line.
WhatsApp: (51) 99723-0762
Instagram: @clinic.anima